发布日期：2025-06-04 21:34    点击次数：82

随着盛夏的到来，近日甘肃气温显著攀升，据最新天气预报显示，兰州最高气温将突破34℃。兰州瑞京糖尿病医院副主任医师、任淑红主任说：“临床数据显示，夏季糖尿病急诊就诊量增加30%实盘配资公司，其中多数与高温诱发并发症有关。作为糖尿病友，一定要了知道，高温会让血糖波动幅度增大2-3倍，出汗量增加可使糖尿病足感染风险提升50%！“，今天，任淑红主任就给大家解析夏季特有的糖尿病风险及科学应对策略，希望给糖友们健康有所帮助：

一、夏季高发并发症TOP5及发生机制

任淑红主任说，夏季主要高发以下五个并发症，糖尿病友要提前了解积极预防：

1. 脱水性酮症酸中毒（DKA）

▸ 高危人群：1型糖尿病、胰岛素功能较差者

▸ 诱因：高温出汗→体液丢失→血液浓缩→胰岛素绝对不足→脂肪分解加速→酮体堆积

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▸ 预警信号：呼吸有烂苹果味、恶心呕吐、意识模糊

2. 糖尿病足溃疡感染

▸ 数据：夏季足部细菌滋生速度比冬季快3倍

▸ 特殊风险：光脚穿凉鞋→足部外伤；出汗浸渍→趾间真菌感染

3. 心脑血管事件

▸ 机制：脱水→血液黏稠度↑→血栓形成风险↑

▸ 研究显示：气温＞32℃时，糖友心梗发病率增加21%

4. 低血糖隐匿发作

▸ 矛盾现象：夏季食欲减退+胰岛素吸收加快→夜间低血糖风险↑

▸ 特殊表现：大汗淋漓易被误认为中暑

5. 急性胃肠炎诱发血糖失控

▸ 连锁反应：腹泻→脱水→血糖↑；进食减少→药物过量→低血糖

二、专家给出权威防护方案

任淑红主任给大家给出以下5个专业防护方案：

1. 科学补水（关键！）

✔ 饮水公式：每日基础1500ml+每出汗1小时追加200ml

✔ 优选饮品：淡绿茶（含茶多酚可抗氧化）、电解质水（钠钾镁补充）

✔ 禁忌：一次性＞500ml冰水（会引发胃痉挛）

2. 血糖监测升级

▸ 频次调整：高温日需增加2-3次检测（尤其运动前后）

▸ 重点关注：凌晨3点血糖（防范夜间低血糖）

3. 足部"三不原则"

❌ 不赤脚行走（沙滩/浴室需穿防水鞋）

❌ 不自行修剪茧皮（易造成微小伤口）

❌ 不穿人字拖（增加足底压力不均风险）

4. 药物储存规范

药物类型储存要求失效表现胰岛素未开封存2-8℃冷藏液体浑浊/结块二甲双胍避光保存于＜30℃环境药片变色

5. 饮食"三低一优"法则

• 低GI：选择绿豆、苦瓜等凉性食材

• 低脂：避免油腻加重胃肠负担

• 低盐：每日＜5g预防高血压

• 优质蛋白：每日鸡蛋1个+豆腐100g

三、急诊预警——这些症状必须立即就医！

任淑红主任特别强调，如有以下四个情况，一定要及时就诊，以免发生健康风险危及生命：

⚠️1、 酮症酸中毒：血糖＞16.7mmol/L伴深大呼吸

⚠️2、 严重低血糖：意识丧失且口服糖水无效

⚠️ 3、足部感染：红肿热痛+脓性分泌物

⚠️ 4脑卒中前兆：突发面瘫/肢体无力

四、专家特别提醒:夏季切勿擅自停减药

兰州瑞京糖尿病医院任淑红主任提醒大家："许多患者误以为夏季血糖会自然降低而擅自减药，这是极其危险的！我们接诊的夏季高渗性昏迷病例中，60%与不当调整用药有关。"

任淑红主任总结夏季糖尿病管理的三要个定律：

① 作息规律（避免熬夜加重代谢紊乱）

② 用药恒定（任何调整需医生评估）

③ 情绪平稳（焦虑会使血糖波动）

任主任最后强调：夏季结合气温特点，糖尿病友做好这些防护措施是关键，只要遵医嘱，并积极配合医生治疗，同时结合季节特点注意自我健康管理，糖尿病友同样可以安然度夏。

建议将本文转发给需要的糖友，这个夏天实盘配资公司，让我们用科学守护健康！

发布于：北京市

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